Sağlıklı Beslenmek ve kilo vermek için yüz yüze danışmanlık hizmeti
Sağlıklı Beslenmek ve kilo vermek için online danışmanlık hizmeti
Onkoloji Hastaları için beslenme danışmanlığı profesyonel destek
Şüheda hanimla güzel bir süreç geçiriyorum,çok güzel sonuçlar aldim ve aliyorum.Bir ayda 5 kilo verdim 3,5 klo yağdan progran kişiye özel ben çok mutluyum aç kalmadan kilo veriyorum. Kim demiş ki haşimato tiroidi kilo veremez.
Oğlumun kilo fazlalığı sorunu nedeniyle bir arkadaşımız vasıtasiyle kendisiyle tanıştık. Hem fiziksel hem de mental olarak pozitif bir ilerleme kaydedildi, 6 aylık program devam ediyor. Geçen zaman içerisinde mesaj ya da arama yoluyla kendisiyle görüşmelerimiz oluyor. Proaktif yaklaşımı için kendisine teşekkür ediyor, genç hekimimize başarılar diliyorum.
Tüm eski kafa beslenme şekillerini unutun, bengisu hanımla çıktığımız yol bambaşkaydı, kilo vermekten öte besinleri etiketlemekten kurtulduğum bir süreç oldu. Mesaj yoluyla takipte de çok ilgili, bu zamana kadar bir sürü diyetisyenle çalıştım ancak liste dışında bir şey yediğimi söylediğimde ‘pişman olmayın, afiyet olsun’ diyen tek diyetisyen❤️
Şüheda Hanım ile tanıştığımızda annemin 4.evre mide kanseri tanısı aldığımız zamandı. Son kemoterapi kürümüzde kendisi ile sürece başladık. Devamında annem total gastronomi ameliyatı oldu. Bütün zorlu süreçlerimizde bize sağladığı güven ve samimi ortam için çok teşekkür ederiz. Kemoterapi süreci ve özellikle sindirim sistemi kanser tanısı alanlar onkoloji alanında kendini yetiştiren, deneyimli diyetisyen desteğinin katkısını görecekler. Özellikle de Şüheda Hanım ile yolları kesişirse :)
Kilo vermek istiyorsan ne yapmalı? Basit ama etkili çözümlerim var, kulak ver. Gelin bir...
Kilo vermek istiyorsan ne yapmalı? Fazla kilolarından şikayetçiysen, hızla kilo kaybetmenin derdinde...
Kahvaltı yapmalı mı yapmamalı mı?
Özellikle çocuklar, öğrenme...
Herkes sağlığını korumak ister. Peki sağlığını korumak için neler yapmalıyız? Beş ipucu sizinle...
Yazın gelmesiyle beraber kim daha hızlı kilo verir? Bunun yarışına düştük diyebiliriz. Halbuki bu...
Geçtiğimiz günlerde yaptığımız bir anketle beraber yazın diyet yapmanın daha kolay mı yoksa daha...
Yemek yedikten sonra hemen uykun geliyorsa, hemen kendini halsiz, yorgun hissedip bir köşeye kırılıp...
Siz de yemek yedikten sonra hemen acıkanlardan mısınız?
Nedeni besin değeri...
Sen de iftardan sonra şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı ve uyku hali yaşıyorsan sana bir önerim var....
Sen de kilo vermek mi istiyorsun?
Aslında kilo vermenin mantığı çok basit....
Diyetteyim ama tatlıdan vazgeçemiyorum diyorsan, öncelikle diyetteyken tatlıdan...
Hadi itiraf edelim. Hepimiz yemek yemeyi çok seviyoruz.
Diyetteyken yemeklerden uzak...
Diyetteyim ama alkol tüketiyorum diyorsam, öncelikle bir gram alkolün yedi kilo kalori...
Aç kalmadan diyet yapmak mümkün mü?
Evet mümkün. Çoğumuz...
Diyet yaparken eriyen yağlarıma ne oluyor?
Aslında vücudumuz yağ hücrelerini bir bakıma...
Diyetteyim, aç kalıyorum. Ama hala kilo veremiyorum diyorsan, öncelikle diyete başlamadan kan...
Şimdi size kilo kaybedebilmeniz için çok önemli bir tüyo...
Kilo vermeyi hızlandırmak istiyorsan, çok önemli ve çok pratik bir önerim var....
Kilo verme, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sıkça karşılaşılan bir sorundur....
Dünyada ve Türkiye'de kanser görülme sıklığı maalesef hızla artmakta. Bazı genetik...
Kanserde beslenme dendiğinde aklımıza sadece tanı almış kişiler gelmemeli. Kanserde beslenme ikiye ayrılır....
Hocam bana öyle bir diyet yaz ki yağlarım kas kütlesine dönüşsün. Fit bir...
Sporcu beslenmesi, sporcunun performansını artırmak, antrenman ve yarışmalardan en iyi şekilde faydalanmak...
Yeme bozuklukları, yeme davranışındaki sapmaların neden olduğu ciddi sağlık sorunlarıdır. Bu bozukluklar,...